Секреты питания Миддлтон: как сохранить здоровье и красоту

Кейт Миддлтон

Супруге принца Уильяма Кейт Миддлтон в январе исполнился 41 год. Несмотря на возраст, герцогиня Кембриджская выглядит потрясающе молодо. Герцогиня стройна и поражает своим внешним видом поклонников Британского королевского семейства по всему миру. Несмотря на рождение троих детей, Миддлтон выглядит так, словно никогда не была беременной и не набирала вес.

• Ссора Кейт Миддлтон и принца Уильяма сотрясла дворец

Инсайдеры утверждают, что секрет роскошного внешнего вида в правильном питании герцогини. Она не сидит на диетах, лишь изредка прибегая к ним, когда нужно за короткий срок избавиться от пары-тройки килограммов.

• Как сообщают инсайдеры, на завтрак Кейт предпочитает смузи с одним и тем же составом: спирулина, кейл, матча, шпинат, салат романо, кинза и черника, и ест овсяную кашу.

В течение дня Кейт старается есть как можно больше необработанной пищи — сырые овощи, салаты. На десерт — взбитые с миндальным молоком ягоды.

Вкусовые предпочтения Кейт комментирует нутрициолог Ольга Деккер:

Стремление герцогини питаться таким образом похвально, но нельзя сказать, что подобный подход годится для всех, без исключения. Выбирая для себя тот или иной образ питания, нужно ориентироваться на свой организм.

«Например, важно помнить, что даже необработанная пища может иметь свои ограничения и индивидуальные особенности. Некоторые люди могут испытывать трудности в усвоении сырой пищи или определенных овощей. Поэтому важно быть внимательным к своему организму и реагировать на любые негативные симптомы или реакции», — отметила Ольга Деккер.

Источник

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Пикантные снимки Кейт Миддлтон обернулись скандалом